Gymnastique pour tous depuis 1959
Gym at home
il y a 4 mois
Faire du sport seul ou en famille à la maison
Vous trouverez ci-joint un petit programme de musculation que vous pouvez faire seul ou en famille.
Vous trouverez aussi un échauffement en musique accessible à tous (vidéo "échauffement en musique").
Pour les plus jeunes adhérents, nous avons également réalisées différentes vidéos que vous retrouverez ici :
www.uniongym-montelimar.com/saison-2020-2021/videos-du-club/petite-enfance-37758
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Vidéos réalisées pendant le confinement par nos moniteurs et les récapitulatifs des défis
